Chips de Batata Doce: O Lanche Saudável e Crocante para um Estilo de Vida Equilibrado

Chips de Batata Doce: Um Snack Saudável e Fácil

Se está à procura de um snack saboroso e saudável, não procure mais do que chips de batata doce! Estes petiscos crocantes são fáceis de fazer e são uma ótima alternativa aos chips de batata tradicionais. Além disso, são repletos de nutrientes essenciais, tornando-os uma escolha inteligente para miúdos e graúdos.

Ingredientes:

• 2 batatas doces médias
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1/2 colher de chá de paprika
• 1/4 colher de chá de alho em pó
• 1/4 colher de chá de sal
• 1/8 colher de chá de pimenta-preta

Modo de Preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 200°C. Forre um tabuleiro com papel vegetal.
2. Lave e descasque as batatas doces. Corte-as em rodelas finas e uniformes, com cerca de 3mm de espessura.
3. Numa tigela grande, misture as rodelas de batata doce com azeite, paprika, alho em pó, sal e pimenta-preta. Certifique-se de que as rodelas estão uniformemente cobertas.
4. Disponha as rodelas de batata doce em uma única camada no tabuleiro preparado.
5. Asse durante 15-20 minutos, ou até ficarem douradas e crocantes. Vire as rodelas a meio do tempo para garantir uma cozedura uniforme.
6. Retire do forno e deixe arrefecer ligeiramente antes de servir.

Dicas Extras:

• Para chips extra crocantes, deixe-os arrefecer completamente no tabuleiro após assar.
• Experimente diferentes temperos, como cominhos, coentros ou caril em pó.
• Sirva os chips de batata doce com o seu molho favorito, como húmus, guacamole ou molho de iogurte.

Conclusão:

Os chips de batata doce são um snack delicioso e nutritivo que é perfeito para qualquer ocasião. Com apenas alguns ingredientes simples e alguns minutos de preparação, pode desfrutar de um snack saudável e satisfatório que o fará sentir-se bem.

Informação Nutricional:

*Com base numa dieta de 2.000 calorias.